台中文心樂丞、理解身心診所

失眠嚴重度量表 (ISI)

使用說明

此量表旨在評估您在過去兩週內對失眠本質、嚴重性及其對日間功能的影響的主觀感受。 請根據您「最近兩週」的睡眠狀況，選擇最符合您情況的答案。

重要提醒：本量表僅供篩檢參考，不能取代專業診斷。如有疑慮請諮詢睡眠專科醫師。

完成進度0 / 7

1. 評估失眠問題的嚴重程度：

a. 入睡困難

b. 無法維持較長的睡眠（睡眠中斷）

c. 太早醒來

2. 您滿意自己「最近」的睡眠狀態嗎？

3. 睡眠問題是否有干擾到您的日常生活功能？(如：白天疲倦、情緒、工作/日常事務、專注力、記憶力等)

4. 他人(如：家人、朋友)是否有注意到您的生活品質因睡眠問題受到影響？

5. 「最近」的睡眠問題是否令您感到擔心/困擾？

量表來源與版權

原始版權：© Morin, C.M. 1993, 1996, 2000, 2006，由 Mapi Research Trust 管理授權

引用格式 (APA)：

Morin, C. M., Belleville, G., Bélanger, L., & Ivers, H. (2011). The Insomnia Severity Index: Psychometric indicators to detect insomnia cases and evaluate treatment response.Sleep, 34(5), 601-608. https://doi.org/10.1093/sleep/34.5.601

* 本繁體中文版本綜合參考臺北榮民總醫院睡眠醫學中心與政治大學睡眠實驗室版本， 中文版ISI (ISI-C) 的信度與效度已在台灣的學術研究中得到驗證。 個人可在非商業目的下進行自我評估使用。